Spot On Period Tracker

"हे नवीन कालावधी ट्रॅकिंग अॅप एक गंभीर गेम-चेंजर आहे." - टीन व्होग

स्पॉट ऑन - नियोजित पॅरेंटहुड डायरेक्टद्वारे समर्थित जन्म नियंत्रण आणि कालावधी ट्रॅकरसह आपल्या सायकलच्या शीर्षस्थानी राहणे कधीही सोपे किंवा अधिक मजेदार नव्हते.

जन्म नियंत्रण स्मरणपत्रे, मार्गदर्शन आणि टिपांशी सुसंगत रहा - तुमची पद्धत किंवा तुमचे वेळापत्रक काहीही असो.

तुम्ही गर्भनिरोधक नसल्यास, स्पॉट ऑन तुमच्या मासिक पाळीचा अचूक अंदाज लावू शकतो आणि तुमची प्रजननक्षमता कधी असेल याविषयी तुम्हाला माहिती देऊ शकते.

तुमचा कालावधी, प्रजनन क्षमता आणि मासिक पाळीचा मागोवा घ्या

• तुमचा प्रवाह — स्पॉटिंगपासून हलके दिवसांपर्यंत.

• तुमची लक्षणे — थकवा, पेटके किंवा पोटदुखी.

• तुमचे क्रियाकलाप — व्यायाम, सेक्स किंवा झोपेची गुणवत्ता

तुमचे जन्म नियंत्रण व्यवस्थापित करा

• तुमच्या कालावधीवर परिणाम करणाऱ्या कोणत्याही पद्धतीचा मागोवा घ्या: गोळी, पॅच, रिंग, इम्प्लांट, शॉट आणि IUD.

• तुमच्या जन्म नियंत्रण किंवा मासिक पाळीसाठी विशिष्ट स्मरणपत्रे सेट करा.

समर्थन आणि संसाधने

• तज्ञांशी थेट बोलण्यासाठी चॅट/टेक्स्ट हेल्थ एज्युकेटर हॉटलाइनशी कनेक्शन.

• तुमच्याबद्दल, तुमची पुनरुत्पादक उद्दिष्टे किंवा जन्म नियंत्रण वापरण्याची तुमची कारणे याबद्दल कोणताही निर्णय किंवा गृहितके नाहीत.

"

...एक स्मार्ट, नम्र, तंत्रज्ञानाचा उपयुक्त भाग — स्त्रीरोगविषयक वैश्विक शक्तींचे आभार.” - कट

"आम्ही ते आधीच डाउनलोड केले आहे - तुमच्याकडे आहे का?" - आकार